Fitnessclub

Gerätetraining

Sie können im VITA FERSTL Fitnesszentrum Ihre Ausdauer und Fitness an Technogym Cardiogeräten trainieren und ihr Herz-Kreislaufsystem stärken. Desweiteren bieten wir Ihnen zur Stärkung Ihrer Muskulatur und Knochen ein Krafttraining an Gym 80 - Trainingsmaschinen an. Sie erhalten hierzu einen ausgearbeiteten Trainingsplan.

Vor Aufnahme des Trainings erfolgt auf Wunsch eine Beurteilung des Ist-Zustandes ihres Körpers. Hierbei wird durch einen Physiotherapeuten ihre Körperhaltung, Muskulatur, sowie ihre Beweglichkeit beurteilt und zusammen mit unserem Trainer ein Trainingsplan ausgearbeitet, in dem wir ihre Trainingsziele berücksichtigen.

Ausdauertraining

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